Dôvodom, pre ktorý je CBD čoraz populárnejšie vo svete, sú jeho liečivé účinky. Či už ide o olej alebo aj o iné formy, kanabidiol má na ľudské zdravie blahodarný vplyv. Ak si sa rozhodol ho vyhľadať práve preto, že v ňom vidíš univerzálny liek na mnohé ťažkosti, potom si tu správne. Ukážeme ti, čo CBD ponúka a prečo ho začať využívať.
V akých formách vieš využiť liečivé účinky CBD
Za skratkou CBD sa skrýva slovíčko canabidiol, po slovensky kanabidiol. Ide o jednu látku, ktorá patrí do skupiny zvanej kanabinoidy. To sú látky špecificky sa vyskytujúce iba v rastline zvanej konope, ktorej sa, ako už asi aj tušíš, u nás prezýva marihuana.
Kanabidiol je pritom iba jeden zo 115 kanabinoidov, ktoré v konope sú. Veľa ľudí si však CBD mylne stotožňuje s marihuanou, čo samozrejme nie je pravda. Teda, skôr si to stotožňuje s jej negatívnymi účinkami, napríklad psychoaktívnymi. Je to však presne naopak: CBD nevykazuje psychoaktívne vlastnosti a závislosť na látke je absolútne vylúčená.
CBD má viac podôb, od olejov, cez masti až po tabletky:
- ak ide o CBD oleje, tie sa užívajú perorálne, čiže si ich dávkuješ po kvapkách, obvykle je tu CBD kombinované s kokosovým alebo konopným olejom
- veľmi podobne fungujú tinktúry, ktoré možno použiť aj navonok, tie sú založené na alkoholovej báze
- v kozmetike sú populárne CBD krémy, CBD gély a CBD masti
- olej z CBD býva obsiahnutý aj v tabletkách alebo kapsulách, ktoré stačí len prehltnúť a zapiť vodou
- kúpiť si môžeš aj CBD potraviny, napríklad gumových medvedíkov, konopné semienka, čokoládu s obsahom CBD alebo žuvačky
- ak máš rád čaj, vieš si kúpiť aj hotové čaje alebo čajoviny s obsahom semien
- pre vaporizéry aj e-liquidy sa dajú kúpiť špeciálne naplnené kazety s obsahom oleja CBD
CBD ako liek je známy po celom svete
Výraznejšie sa do povedomia verejnosti dostal pojem CBD už v roku 2013. Stalo sa tak po zverejnení dokumentu o dievčati z Colorada, ktoré malo Dravetov syndróm. Ten je spôsobený genetickou mutáciou a sprevádzajú ho záchvaty. Po tom, čo začalo dievča užívať olej s obsahom kanabidiolu, sa jej záchvaty takmer úplne zastavili.
OSN aj EÚ už dlho nepovažujú CBD za nebezpečnú látku, práve naopak, celý svet vníma jej pozitívne a liečivé účinky. To je aj dôvod, prečo môžeš kúpiť oleje a iné produkty z CBD od desiatok tisíc výrobcov a značiek. Ak by sme sa držali iba ekonomických ukazovateľov, ide doslova o celosvetový trh s objemom desiatok miliárd €.
Dobrou správou je, že aj Slovensko sa konečne pripojilo k celosvetovému trendu. Veď len donedávna sme boli jedinou krajinou EÚ, ktorá mala CBD na zozname psychotropných látok. Našťastie, účinky kanabidiolu si už môžeš užiť naplno a bez obáv aj u nás.
Najznámejšie liečivé účinky CBD
Poďme teraz priamo k tomu, čo ťa zaujíma najviac a to sú liečivé účinky CBD v praxi. Tie boli preukázané nielen vedeckými výskumami, ale samozrejme aj praxou. Nemyslíme tým propagáciu celebritami, ale stovkami miliónov bežných ľudí po svete.
Ešte prv, ako sa k nim dostaneme, treba však spomenúť jeden fakt: nie všetky produkty z CBD sú rovnako kvalitné. Veľa záleží na koncentrácii samotného kanabidiolu v produkte a na zložení ostatných prímesí. Dôležité je aj užívanie, ktoré mnoho ľudí podceňuje. Čím pravidelnejšie a dlhodobejšie bude, tým lepší účinok budeš vidieť.
Takže, prejdime k oblastiam, kde ti môže CBD pomôcť:
CBD ako antioxidant: Kanabidiol patrí medzi antioxidanty, čo sú látky spomaľujúce bunkové starnutie. Do tejto skupiny látok patria aj známe vitamíny C alebo E, no asi netušíš, že CBD má tieto účinky ešte silnejšie. Samozrejme, nečakaj, že do jedného či dvoch týždňov omladneš, ale spomalenie bunkového starnutia je pri CBD viditeľné.
Antibakteriálne účinky a účinky na imunitu: Ak trpíš poruchou imunity, najmä auto-imunitným ochorením, CBD ti môže pomôcť. Pomáha potlačiť neprirodzenú reakciu imunitného systému. Okrem toho má aj antibakteriálne účinky, najmä proti stafylokokom. To sa bude hodiť, keďže tieto baktérie sa stávajú rezistentné na antibiotiká.
Analgetické účinky: Na zmiernenie bolestí rôzneho druhu je CBD ako stvorené, má totiž analgetické účinky. Dokáže totiž efektívne inhibovať neuronálnu komunikáciu v centrálnej nervovej sústave. Tento efekt je využiteľný pri niektorých chronických ochoreniach a zápaloch a CBD ponúka utlmenie bolesti bez vzniku závislosti v tele.
Protizápalový vplyv: Máš v tele nejaký chronický zápal? Trápi ťa reumatoidná artritída, ulcerózna kolitída, Crohnova choroba či dlhodobé zápaly v črevách, pľúcach alebo kĺboch? Potom určite siahni po CBD. Za silný účinok kanabidiolu proti zápalom môžu esenciálne aminokyseliny, terpény, fytosteroly, chlorofyl a niektoré iné rastlinné látky.
Kožné ťažkosti: Akné, atopický ekzém, mykóza na pokožke, zapareniny a rôzne prejavy kožnej alergie, na to všetko ti môže CBD pomôcť. V tomto prípade môžeš využiť viacero foriem, či už CBD olej alebo aj kozmetiku s obsahom kanabidiolu. Ešte viac tak môžeš skombinovať protizápalové vlastnosti CBD navonok aj vo vnútri.
Srdcovo-cievne ochorenia: Vysoký obsah omega-3 kyselín a fytosterónov s vplyvom na cholesterol môžeš využiť aj pre svoje srdce a cievy. CBD ti tak pomôže v boji s aterosklerózou, srdcovou arytmiou a zníži riziko vzniku mozgovej mŕtvice. Jasné, nie je to žiadny všeliek na krvný obeh či krvný tlak, ale pozitívne účinky určite má.
Hormonálne účinky u žien: Špecifickým a zaujímavým účinkom využiteľným pre ženy je pôsobenie na hormonálnu rovnováhu. CBD obsahuje GLA kyselinu, čo je kyselina gama-linolénová a patrí medzi omega-6 mastné kyseliny. Má vplyv na hladinu niektorých hormónov, čo sa hodí najmä v prípade obdobia menopauzy u žien.
Podpora pri rakovine: Spomínaná kyselina, ale aj vysoký obsah nenasýtených mastných kyselín v CBD, sú využiteľné aj pri rakovine. Podporujú liečbu a u niektorých typov nádorov majú aj preventívne účinky, napríklad pri rakovine hrubého čreva, prsníka, prostaty a kože. Niektoré výskumy ukazujú, že môžu zabrániť väčšiemu rozšíreniu.
Nervový systém: CBD podporuje aj nervový systém a má podporné či protektívne účinky pri viacerých jeho problémoch a ochoreniach. Zlepšenie stavu sa ukazuje pri použití kanabidiolu v súvislosti s Alzheimerom, Parkinsonom, roztrúsenou sklerózou či Tourettovym syndrómom. Látky obsiahnuté v CBD chránia aj bunky centrálnej nervovej sústavy
Psychická vitalita a mentálne zdravie: Kanabidiol má upokojujúce a antipsychotické účinky, čo ti môže pomôcť na lepšie mentálne zdravie. Využíva sa v rámci podpornej terapie pri schizofrenických a duševných poruchách. Samozrejme, tebe môže pomôcť CBD aj v rámci prevencie. Vyskúšaj ho na lepšiu náladu a zlepšenie duševnej rovnováhy.
Stres a úzkosť: Máš dlhodobé problémy so stresom alebo úzkosťou? Trápi ťa nervozita a jej prejavy na nervovom systéme? Potom CBD môže byť presne to, čo hľadáš. Látky, ktoré obsahuje, totiž vplývajú na ľudský nervový systém a dokážu ho upokojiť. CBD sa dokonca v zahraničí využíva aj ako podpora pri posttraumatickej stresovej poruche.
Nespavosť: Jedným z mála „vedľajších“ účinkov použitia CBD je zvýšenie únavy. Tento účinok však môžeš, spoločne s pôsobením proti stresu a úzkosti, použiť vtedy, ak máš problémy so spánkom. Poruchy zaspávania, zobúdzanie sa v noci, nekvalitný spánok či príliš skoré vstávanie. Ak ťa trápi niečo z tohto zoznamu, pokojne siahni po konope.
Cukrovka: Laboratórne testy ukázali, že užívanie CBD môže mať vplyv na cukrovku. Nie je síce dokázaný priamy vplyv na hladinu glukózy, ale je zrejmé, že CBD má pozitívny účinok na prejavy cukrovky v praxi. Pravidelné užívanie olejov a iných produktov obsahujúcich kanabidiol by ti malo pomôcť na všetky markery cukrovky druhého typu.
Metabolické problémy: Konopný olej ti môže pomôcť aj s metabolizmom a ťažkosťami, ktoré súvisia s jeho nesprávnym fungovaním. Hovoríme o obezite so zlou reguláciou ukladania tukov, ako aj o hladine cholesterolu. Kanabidiol môže znížiť „zlý“ LDL cholesterol a zvýšiť ten „dobrý“ HDL cholesterol. Pomôže aj na odbúravanie tukov.
Tráviace ťažkosti: Najmä pre CBD oleje platí, že majú veľmi dobré účinky proti žalúdočnej nevoľnosti a účinky na uvoľnenie žalúdočných kŕčov. Spoločne s antibakteriálnymi a protizápalovými vplyvmi ti môžu pomôcť na tento druh ťažkostí v tráviacej sústave. Látky obsiahnuté v kanabidiole upokoja črevá, žalúdok a pomôžu na trávenie.
Závislosť na cigaretách: Zaujímavým účinkom, ktorý ti môže CBD priniesť, ak si fajčiar, je pomoc so zbavením sa závislosti na cigaretách. Prieskumy ukázali, že inhalovanie CBD prispelo k zníženiu chuti na nikotín a k zníženiu spotrebu cigariet aj u pravidelných a dlhodobých fajčiarov. Tak čo, chceš prestať fajčiť? Skús CBD!
Vymeníme lieky za CBD oleje a ďalšie produkty?
Ako vidno aj podľa spomínaného stručného zoznamu, CBD olej a produkty z CBD majú širokospektrálne účinky na zdravie. Ak by si chcel nájsť obdobný rastlinný prípravok, musel by si zobrať naozaj veľkú lupu, aby sa ti to podarilo. Navyše, CBD oleje sú bez cholesterolu či nezdravých mastných kyselín, ktoré sú v rastlinných olejoch bežné.
Absencia toxických látok, minimálne riziko vedľajších či nežiaducich účinkov a rozšírenosť po celom svete potvrdzujú fakt, že CBD môže byť cestou do budúcnosti. Koniec koncov, netreba teoretizovať, už dnes je CBD bežnou súčasťou kozmetiky.
Výskumy aj viacerí prominentní vedci či lekári už dnes hovoria, že CBD by sa malo začať vnímať ako bežný doplnok výživy. Keďže ide o látku s minimálnymi psychotropnými účinkami, je vysoká šanca, že CBD dostane v blízkej budúcnosti väčší priestor, ako THC. Lieky v dnešnej podobe však určite nenahradí, môže ich skôr doplniť.
Ak ťa spomínané liečivé účinky CBD zaujali, môžeš si o nich prečítať viac v osobitných článkoch. Odporúčame však CBD priamo skúsiť, keďže ako sa hovorí: lepšie je raz vidieť, ako stokrát počuť. Preto je lepšie raz skúsiť, ako stokrát o tom čítať.
